Beneficios del chocolate negro

por | septiembre 6, 2020

El chocolate amargo para una vida saludable y en forma

 

Y si pudieras comer chocolate mientras disfrutas de los beneficios para la salud?

El chocolate es uno de los alimentos preferido por la gente en gran parte del mundo; asi que vamos a ver que pasa en tu cuerpo cuando comes un trozo de este delicioso manjar

En el chocolate hay más de lo que crees. Por ejemplo hay algunas propiedades saludables en cada pieza de chocolate que ayudan a su cuerpo a producir sustancias químicas naturales para que se sienta bien, por ejemplo ayuda a su riñón e hígado a expulsar las toxinas que se almacenan en el torrente sanguíneo. Estas toxinas son en gran parte responsables de bajar su estado de ánimo y darle esa sensación de depresión que se siente con demasiada frecuencia.

Este estado de ánimo depresivo es causado por el estrés que normalmente se produce en su vida diaria.Sin embargo, cuando la vida te deprima así, busca un trozo de chocolate negro, va a hacer más que solo arreglar tu gusto por lo dulce. Las sustancias naturales dentro del chocolate amargo ayudan a expulsar las toxinas de su torrente sanguíneo, además de hacer que su cerebro se mueva y comience a producir sustancias químicas que lo ayudarán a sentirse mucho mejor.Lla serotonina, comienza a liberarse tan pronto como traga su primer bocado.

El problema con el chocolate con leche y chocolate blanco comercial que para algunos pueden aliviar el estrés, en realidad no tienen efectos positivos biológicamente para su cuerpo y ademas engorda. El chocolate negro, sin embargo, tiene un efecto positivo muy diferente en el cuerpo.

El chocolate negro es considerado el chocolate sano. Tiene ventajas que superan con creces a los chocolates disponibles en la actualidad,que ademas contienen rellenos que les dan ese gran gusto y que no son necesarias para su consumo.

Comer chocolate amargo le proporciona antioxidantes que ayudarán a eliminar los radicales libres del cuerpo.Los antioxidantes en el chocolate negro son un beneficio para su salud, ya que puede ayudar a aliviar el dolor articular, artritis, ayuda para dormir bien, y reducir el tiempo de curación entre los entrenamientos.

Todo el mundo quiere estar sano y sentirse bien, por lo tanto ,sepa que este tipo de chocolate amargo proporciona todos los nutrientes y productos saludables que hacen bien al organismo.Lo que distingue al chocolate oscuro de los chocolates con leche es que contiene menos grasa y más material de cacao natural. En esencia, es chocolate real y no la versión “diluida” que conocemos como chocolate con leche. Si desea que el chocolate sea aún más saludable, intente comprar solo el negro elaborado orgánicamente.

Alguno de los beneficios de salud que usted va a recibir al comer chocolate amargo son:

Protege el sistema cardiovascular (corazón y arterias).Este tipo de chocolate en particular es saludable para el corazón. A diferencia del chocolate con leche, no contiene tanta grasa ni azúcares artificiales

Por sus antioxidantes,previene algunas enfermedades.Los chocolates más oscuros contienen más antioxidantes que pueden tener una amplia variedad de beneficios para la salud. Estos pueden por ejemplo cuidar de su piel o cabello para que esten saludables.

Los antioxidantes en el chocolate negro son un beneficio para su salud porque pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones, la artritis, ayudar a dormir profundamente y reducir el tiempo de curación entre los entrenamientos.

Es un relajante natural.El chocolate negro contiene serotonina, que en realidad puede ayudar a evitar la depresión. El chocolate también provoca la estimulación de la producción de endorfinas que crea una ligera sensación de placer

Por los flavonoides, pigmentos antioxidantes que contiene el cacao y el chocolate,fortalece el funcionamiento cerebral

Contrarresta el colesterol “malo”.

Alivia ciertos dolores de cabeza.

Fortalece el tejido dental e inhibe la formación de la placa bacteriana.por ello mantiene la belleza de los dientes

Es apto para diabéticos (por su bajo contenido en azúcar).

Reduce los síntomas de la fatiga crónica.También está el aumento de los niveles de energía al proporcionar vitamina B a su cuerpo

Ayuda a disminuir la hipertensión

Si desea comenzar una vida mas sana para estar mas fuerte y en forma aqui tiene un alimento que lo ayudara y mucho a tener un nuevo estilo de vida con mas energia y dinamismo.Sin embargo, tenga en cuenta que esto no significa que pueda comer tanto como quiera. Sigue siendo muy importante comerlo con moderación y como máximo tener una pequeña porción por día

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