Propiedades y beneficios del ginseng para la salud

por | septiembre 25, 2020

El ginseng ,es una planta cuya raiz es recomendable para tratar la fatiga como el estrés y aumentar la energia natural del cuerpo.

Esta planta que se encuentra a menudo en zonas muy boscosas requiere un suelo rico para crecer. El Ginseng necesita alrededor de 3-10 años de tiempo para que las raíces puedan ser cultivadas correctamente.

Sin embargo, después de varios años, la planta y sus raíces pueden comenzar a degenerarse, y la raíz pueden perder sus capacidades medicinales.

La planta de ginseng en sí es muy atractiva a la vista. Tiene hojas de color verde con bayas rojas brillantes, pero es sólo la raíz quien posee propiedades medicinales.

Los investigadores creen que la planta original utilizado en la antigua China era diferente.El ginseng es nativa de Asia oriental y América del Norte, y ha estado en uso como medicina popular y tónico por miles de años

El ginseng se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a las propiedades curativas que dicen tener. En el Lejano Oriente, la raíz se ha utilizado en la pasta de dientes, refrescos, dulces y goma de mascar, así como tener varios componentes diferentes que se utilizan en la preparación de infusiones, polvos y cápsulas. Se presenta en muchas variaciones y se cultiva en todo el planeta. Las propiedades de la raíz tienden a variar dependiendo de qué tipo es y dónde ha crecido.

La palabra china para el ginseng se traduce en “raíz del hombre” que significa “en la imagen de un hombre ‘, porque las raíces tienen forma de cuerpo humano.

Viejas raíces de esta planta han sido elogiados por su longevidad, que se piensa transfieren a la persona que consume ginseng. La raíz también parece que puede reducir los niveles de azúcar en sangre y colesterol, y ademas ofrecer cierta protección contra el estrés, aumentar la fuerza y promover la relajación.

Hay tres tipos principales de ginseng : americanos, coreanos y siberianos (aunque técnicamente la versión de Siberia proviene de una planta independiente, que no es en realidad el ginseng, pero es comúnmente conocida por este nombre)

Se cree que las especies americanas y siberianos del ginseng titnen efectos relajantes ademas que promueven la energía Yin, y limoian el exceso de Yang en el cuerpo.

Los estudios científicos han demostrado incluso que la raíz americana puede ayudar a combatir el virus de la gripe y reducir algunos de los síntomas, especialmente en los ancianos. La versión americana es a menudo considerada como algo más pura que su primo asiático.

Raíces de ginseng coreano (a veces conocido como el chino o asiático) se dice que sirven para promover la energía Yang, lo que mejora la circulación, aumentando el suministro de sangre, ayudando a las personas a recuperarse de una enfermedad. La versión coreana viene en rojo o blanco, ambos vienen de la misma planta, pero el rojo se cultiva durante más tiempo y se preparan de forma ligeramente diferente también, el ginseng rojo no se pela y se hierve a una temperatura de 100 grados, en tanto que el blanco es pelado y se deja secar al sol.

Tanto el ginseng americano como el coreano son considerados como adaptógenos y afrodisíacos, y se han utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo II y la disfunción sexual en los hombres. Los efectos de los componentes del ginseng son beneficiosos para los tejidos del sistema nervioso central.

Hay estudios que aseguran que el ginseng puede aumentar la resistencia física y conducir a una mejor calidad de vida y un mayor bienestar general que se tomo de los testimonios de las personas que tomaron el extracto, es la razón por la cual la planta ha sido considerada como una panacea.

El nombre del género de la planta, Panax se deriva de la palabra griega “Panakeia”, que significa remedio universal. Mejora el estado de alerta, la relajación, el apetito y un aumento general de la capacidad mental y física hasta el trabajo son algunos de los efectos más beneficiosos que fueron experimentados por personas que han tomado los productos de ginseng en un período de tiempo.

Aunque los estudios sobre las propiedades exactas del ginseng estan algo inconclusas, es ampliamente reconocido que tiene propiedades curativas positivas y puede mejorar la salud y el bienestar. Esta planta ha sido utilizada en la medicina oriental desde hace miles de años y es popular en todo el mundo hoy en día.

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