Archivo de la categoría: Recetas veganas saludables

Recetas bombones veganos caseros chocolate y almendras

Aprende como preparar tus propios bombones de chocolate caseros y faciles Bombones de chocolate y almendra Para realizar estos bombones resulta óptimo conseguir antes un molde para bombones, pero si no, busca algún recipiente similar: ¡una cubitera puede servir! Ingredientes: 125 gramos de chocolate para fundir Aceite de coco 25 gramos de almendra molida 20… Leer más »

Receta rapida de galletitas veganas de lino

Necesitara solo 15 minutos para hacer estas deliciosas y nutritivas galletitas crocantes con semillas de lino Ingredientes 1 tazas harina 1 taza harina integral 1/2 taza aceite 1/2 taza agua 1/4 taza semillas de lino 1 cdita sal Preparacion En un bol mezclar todos los ingredientes, hasta formar una masa (sin amasar). Colocar la masa… Leer más »

Sopa fria vegana bajas calorias

Las recetas vegetarianas son en general bajas en calorias y pueden ayudar a perder peso y ademas disfrutar de sus enormes beneficios para llevar un estilo de vida saludable,por ello la denominamos recetas Zen para la salud Cada vez mas personas piensan que el vegetarianismo para bajar de peso es el camino a seguir. Y… Leer más »

Ensalada griega vegana con tofu y nueces

Una exquisita ensalada rapida y fresca para comer sano Ingredientes 4 tazas de judías verdes 2 tazas de lechuga romana,en rodajas finas 1 taza de cebolla roja pequeña, en rodajas finas 1 taza de tofu desmenuzado ½ taza de tomates cherry cortados a la mitad ¼ taza de nueces peladas y picadas Para condimentar 1… Leer más »

Sopa de miso.Receta vegana de un super alimento

Esta es una receta vegana japonesa rápida, esta sopa de miso es un buen alimento caliente y listo en tan sólo 10 minutos. Beneficios de la sopa de miso Gracias al tofu, contenido en la sopa, aporta ácidos grasos omega-3, ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para una salud óptima.aporta ocho de los aminoácidos… Leer más »