Los increibles beneficios de saltar la cuerda como rutina de ejercicios
Saltar la cuerda es un gran ejercicio cardiovascular que si lo hace con regularidad, puede aumentar su resistencia al esfuerzo.Ademas tiene excelentes efectos en la coordinación y el equilibrio de tu cuerpo. . Aunque no lo creas , puede hacer tanto a más por tu salud general que el mismo tiempo que pasas corriendo. Saltar… Leer más »
