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Caminar ejercicio ideal para una vida saludable.Beneficios para cuerpo y mente

Ponerse en forma y mantenerse saludable no tiene por qué ser difícil ni costoso. Una de las claves para vivir una vida larga y saludable es mantener un estilo de vida activo. Hay una forma sencilla de lograrlo que casi todo el mundo puede hacerlo, se adapta a cualquier horario y se puede hacer solo… Leer más »