Archivo de la etiqueta: receta vegetariana

Quinoa receta vegetariana para dieta de bajar de peso

La quinoa es una manera rápida y sabrosa de obtener en una porción de granos enteros,un super alimento libre de gluten que es una buena fuente de proteína, hierro y fibra. El único tratamiento especial requerido para preparar recetas con quinoa es darle un buen enjuague antes de cocinar; de lo contrario, los granos pueden… Leer más »

Receta vegetariana facil rica en proteinas para aumentar masa muscular sin carnes

Hay muy pocos recursos disponibles que explican como ganar masa muscular con alimentos vegetales y muchas personas se preguntar si se puede desarrollar musculos con una dieta basada en alimentos vegetarianos. Bueno, la cocina vegetariana ofrece una variada gama de recetas que son altos en proteinas y tienen un contenido de grasas saludables. Además, son fáciles… Leer más »

2 recetas de cocina vegetariana para alimentarse sin carne

Cuáles son los beneficios para la salud de una dieta vegetariana. Todos saben que ser vegetariano es la práctica de hábitos alimentarios con alimentos de origen vegetal, tales como verduras, frutos secos, frutas, granos y legumbres. Hay varios tipos de dietas vegetarianas, y todas son nutritivas y beneficiosas para su salud en general. Sin embargo,… Leer más »